Méditation intuitive & active

Jouez, bougez, méditez! 

 

Amusez-vous avec les sons, les tambours pour éveiller et stimuler l’instinct, l’animalité, le guérisseur, l’enfant, l'artiste, le danseur, le musicien, le chanteur et tous vos personnages intérieurs.

Dans une ambiance relaxante mais dynamique, vous vous libérez et reconnaissez votre pouvoir de création. (Re)trouvez votre fluidité, votre spontanéité, votre sensibilité par l'éveil de vos sens tout en affinant la présence de l'instant pour accéder à la pleine conscience.
Osez être et accéder au lâcher prise en vibrant par le mouvement des sons crées et manifestez votre création en harmonie avec l’autre.

 

Aucun prérequis, tous niveaux sont les bienvenus ! 

 

Ce sera l’occasion, pour ceux qui ont déjà expérimenté les sons en tant que Médecine, d'explorer de nouvelles façons de stimuler son corps d'harmonie. Si vous ressentez de la peur, voilà une occasion idéale de la transformer en création.

 

Déroulement de l'atelier : 

 

Il s'agit d'un doux mélange de guidance et de liberté créatrice. J'œuvre en gardienne du rythme et de la propreté du cercle afin que chacun puisse lâcher le mental en ouvrant son cœur.

 

 Cette méditation guidée vous offre le choix à chaque instant de danser, chanter, jouer ou si vous souhaitez simplement vous allonger et accueillir. 

Laissez -vous aller à votre ressenti et participez activement à un voyage sonore selon vos envies du moment. Vivez une expérience transformatrice accompagnée d'une panoplie d'instruments et percussions, tambours, djembés, bols tibétains, gongs, didgeridoos et chruti box. Ils seront à disposition selon votre inspiration du moment afin de trouver votre note et créer votre Oeuvre en harmonie avec le groupe.

 

En groupe et de façon individuelle, je vous accompagne sur le chemin de votre cœur. Par le biais de ces ateliers libérateurs, vous découvrirez votre propre Médecine afin de vivre votre rêve et de le créer en suivant votre intuition.

 

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Un cercle transformateur pour ouvrir et remplir son cœur, vider sa tête et renouveler son énergie corporelle par                                             les vibrations des instruments, de la danse et du chant intuitif.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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